Braungurt / brown belt

Ausbildungsstufe 5

Dauer ca. 1 Jahr

Verlangt wird das gesamte Programm der Stufe 1, 2, 3 und 4 und zusätzlich:

1. Kampfstellung, Fortbewegung und Schattenboxen

• Ausbildungsstufen 1, 2, 3, 4 und 5

2. Handtechniken (an der Pratze)

• Ausbildungsstufen 1, 2 und 3

3. Kombinationen/Handtechniken - Dubletten (an der Pratze)

• Ausbildungsstufen 1, 2, 3 und 4

4. Fußtechniken (an der Pratze)

• Fußfeger innen und außen/footsweep

• Hakentritt vorderes Bein/hookkick

•  

  Hakentritt hinteres Bein/hookkick

• Hakentritt aus der Drehung

5. Kombinationen / Hand- Fußtechniken (an der Pratze)

• vordere Gerade - Fußfeger innenvordere Gerade - hintere Gerade - Fußfeger außen
• vordere Gerade - hintere Gerade - Hakentritt vorderes Bein
• vordere Gerade - hintere Gerade - Hakentritt hinteres Bein
• vordere Gerade - hintere Gerade - vordere Gerade - Hakentritt aus der Drehung

6. Abwehrkombinationen (aktiv) gegen :

• Fußfeger innen und außen
• Hakentritt vorderes Bein
• Hakentritt hinteres Bein
• Hakentritt aus der Drehung

7. Modellsparring

• Ausbildungsstufen 1, 2, 3, 4 und 5

8. Selbstverteidigung/Fallschule

• Fallschule als Vorführung
• Messerangriff (von oben, von innen, von außen, Stich)
• Selbstverteidigung im Kreis

9. Theorie

Quelle:
Auszug aus dem PRÜFUNGSPROGRAM der WAKO: PDF